Lanches para idosos diabéticos: opções seguras e fáceis
Escolher lanches para idosos diabéticos pode parecer complicado, mas dá para manter praticidade e segurança com combinações simples. Em geral, a ideia é montar um lanche com proteína + fibra e um carboidrato na medida, para evitar picos de glicemia e dar saciedade. Neste guia, você vai encontrar opções fáceis (incluindo alternativas para quem tem… Continue a ler »Lanches para idosos diabéticos: opções seguras e fáceis