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Sobre Nós

O ReceitasdeAZ nasceu com uma proposta simples: reunir receitas de diferentes lugares e estilos, de um jeito fácil de usar no dia a dia. Com o tempo, a gente percebeu algo importante nas conversas com leitores: muitas famílias estavam buscando não só “uma receita”, mas orientação prática para cozinhar com segurança para alguém que precisa de mais cuidado — especialmente na terceira idade.

Por isso, o site evoluiu. Hoje, nosso foco é mais específico e mais útil: alimentação segura para idosos com diabetes tipo 2 e para quem cuida deles. A missão continua a mesma (facilitar a rotina), mas agora com um direcionamento claro: ajudar você a montar refeições simples, gostosas e mais previsíveis para o controle do açúcar no sangue, sem promessas milagrosas e sem linguagem difícil.

Por que o site evoluiu para esse foco

Na prática, quem convive com diabetes tipo 2 na terceira idade sabe que a alimentação pode virar uma fonte de dúvida e ansiedade. O que pode? O que é melhor evitar? Como montar um prato que funcione na vida real? E como fazer isso sem transformar a casa em um “laboratório”?

A nossa proposta é ser um ponto de apoio: conteúdo simples, organizado e aplicável. A gente quer que familiares e cuidadores consigam tomar decisões melhores na cozinha, com mais calma, mais segurança e menos improviso.

Nosso Compromisso com a Saúde na Terceira Idade

O nosso compromisso é com clareza e responsabilidade. Em tudo que publicamos, buscamos:

Fontes confiáveis e conteúdo informativo

O conteúdo do ReceitasdeAZ é informativo e educativo. Sempre que faz sentido, nos apoiamos em fontes públicas e confiáveis, como o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Diabetes, além de boas práticas de alimentação equilibrada que são amplamente aceitas.

Isso significa que nosso objetivo é ajudar você a entender o “porquê” de uma escolha alimentar ser mais adequada — e como adaptar isso para a rotina do idoso (textura, apetite, horários e preferências).

Importante: não substitui acompanhamento médico

Apesar de termos cuidado com as informações, o ReceitasdeAZ não substitui orientação médica ou nutricional. Cada pessoa tem uma realidade: medicações, exames, histórico de saúde e necessidades específicas.

Se o idoso usa insulina ou medicamentos que podem baixar a glicose, se existe doença renal, dificuldade de mastigação/deglutição ou perda de apetite, o acompanhamento profissional é ainda mais importante.

Para quem é o ReceitasdeAZ hoje

Nosso conteúdo é feito principalmente para:

Um pouco da nossa origem (e o que continuou)

Mesmo com o foco atual, a essência do ReceitasdeAZ permanece: comida de verdade, explicada de um jeito claro e acolhedor. A diferença é que agora organizamos o conteúdo para resolver um problema específico — e isso aumenta a utilidade do site para quem precisa de segurança e previsibilidade na alimentação.

Como você pode usar o site

Você pode começar pelos nossos guias (como o guia pilar de alimentação para idosos diabéticos) e depois ir para receitas e artigos práticos, como:

Se você está chegando agora, a melhor forma de começar é pelo Guia Pilar de alimentação para idosos com diabetes tipo 2. Ele dá uma visão geral do que priorizar, do que evitar e como montar refeições mais previsíveis.

Depois, você pode navegar pelas receitas organizadas por momento do dia (café da manhã, almoço, jantar e sobremesas), escolhendo o que faz mais sentido para a rotina do idoso.

Outra dica simples é explorar as categorias do site: assim você encontra opções parecidas e consegue montar um repertório que funcione na semana, sem ficar reinventando tudo todos os dias.

Se você tem uma dúvida específica ou um tema que gostaria de ver por aqui, a gente também usa esse feedback para priorizar novos conteúdos. O objetivo é ser útil — sempre com respeito, responsabilidade e humanidade.

O ReceitasdeAZ é um projeto editorial independente. Nosso compromisso é manter clareza e responsabilidade: conteúdo simples, baseado em fontes confiáveis e com o cuidado de lembrar que cada caso precisa de acompanhamento profissional quando necessário.